Anya
A család az a hely, ahol a legnehezebb határokat húzni. Pont azokkal az emberekkel, akik a legközelebb állnak hozzánk — szülők, testvérek, nagyszülők —, gyakran sokkal nehezebb nemet mondani, mint bárki másnak.
Szülés után visszatérni a munkába sokkal több, mint egy dátum a naptárban. Nem csupán arról szól, hogy újra dolgozni kezdünk a GYED vagy GYES időszaka után. Ez egy mély, belső átrendeződés, amely egyszerre érinti az önképünket, a kapcsolatainkat, a mindennapi működésünket és a jövőnkről alkotott elképzeléseinket.
A szoptatásról legtöbbször a fizikai előnyök jutnak eszünkbe: az anyatej összetétele, az immunrendszer erősítése, a baba optimális fejlődése. Azonban van egy legalább ennyire fontos, mégis gyakran háttérbe szoruló aspektusa: a szoptatás lelki oldala. Ez a különleges kapcsolat nemcsak a baba testi szükségleteit elégíti ki, hanem mély érzelmi kötődést alakít ki az anya és gyermeke között.
Folyton bűntudatod van anyaként? Megmutatjuk, miért alakul ki, és hogyan kezelheted egyszerű, működő módszerekkel.
Az anyaságot gyakran a legszebb hivatásként emlegetjük, amely tele van örömmel, szeretettel és meghitt pillanatokkal. Ugyanakkor ritkábban beszélünk arról az árnyoldalról, amely sok nő mindennapjait csendben átszövi: az anyai kiégésről.
A szülés utáni időszak sok kérdést hoz a női test működésével kapcsolatban. Mikor tér vissza a ciklus? Mikor tér vissza a tényleges termékenység szoptatás alatt? És van-e értelme már ilyenkor figyelni a termékenységi jeleket? Ezekre válaszol szakértői nézőpontból Fekete Anna, a Ciklusharmónia megálmodója.
A baba három napja nem alszik rendesen. Te sem. Karikás szemmel, hormonviharban állsz a konyhában, amikor valaki mosolyogva odaveti: "Aludj, amikor a baba alszik!" és te hirtelen nem tudod, sírj vagy nevess.
Bedőné Fehér Katalin pénzügyi szakértőnkkel beszélgettünk a gyermekek utáni támogatásokról és a jelzáloghitel-elengedés feltételeiről.
Bedőné Fehér Katalin pénzügyi tanácsadó és támogatási szakértőnket kérdeztünk az anyasági támogatásokkal kapcsolatos fontos tudnivalókról, illetve buktatókról.
Íme a legszebb, klasszikus anyák napi versek: megható, időtálló költemények József Attilától Petőfi Sándorig...
Bár még csak február van, de már gondolkodhatunk rajta, hogy mivel lepjük meg az édesanyákat és a nagymamákat ezen a szép májusi napon...
Reggel van. A konyhapulton a félbehagyott kávé lassan kihűl, a háttérben valaki túl morcos a reggeli felöltözéshez, egy zokni elveszett párját keressük, közben pedig folyton az órát figyeljük, hogy mennyi időnk maradt az indulásig. A tükörben egy fáradt nő néz vissza ránk: Anya.
Nézzük, melyek azok a mondatok, amelyek többet ártanak, mint amennyit segítenek és mutatjuk azt is, hogy mit mondj helyettük!
Vajon mi az oka annak, hogy sok párkapcsolat megromlik a szülés után? Mégis mik azok a jelek, amelyekre érdemes időben odafigyelni, hogy ne történjen teljes eltávolodás a szülők között?
„Reggel felkelsz, és már az első gondolatod az: ma is meg kell oldanom.”
Nem dramatizálás, hanem a valóság. A gyermekét egyedül nevelő anya mindennapjai gyakran láthatatlan terhekkel vannak tele. A külvilág sokszor csak annyit lát: „ügyes, megoldja”. De belül egészen más zajlik.
Hajnali három óra van. A baba nem alszik, te pedig egyedül ülsz a sötétben, kérdésekkel és kétségekkel a fejedben. Ilyenkor sok szülő ugyanarra a helyre nyúl: a telefonjához. Egy gyors keresés, egy ismerős csoport, egy megnyugtató válasz és máris kevésbé érzed magad egyedül. Ez nem véletlen. Az online közösségek mára a kisgyerekes szülők egyik legfontosabb támaszává váltak.
A Három Királyfi, Három Királylány Alapítvány minden évben kiosztja "Az Év Családbarát Vállalata" díjakat azoknak a magyarországi kis-, közép- és nagyvállalatoknak, amelyek rendelkeznek olyan jógyakorlatokkal, amelyek segítenek fenntartani a munka-magánélet közötti egyensúlyt.
Anyának lenni az egyik legcsodálatosabb, mégis legnagyobb kihívásokat tartogató szerep az életben. Az első pillantás a kisbabádra, az ölelések, a mosolyok mind feledhetetlenek. Mégis, sok anya – talán te is – időnként azon kapja magát, hogy visszavágyik a régi életébe. Azokba a gondtalan napokba, amikor szabadon dönthettél arról, mikor alszol, mikor találkozol a barátaiddal, vagy mikor merülsz el egy könyvben órákra. És amikor ez a vágyakozás jelentkezik, gyakran társul hozzá egy másik, nyomasztó érzés: a bűntudat.
De hadd mondjam el rögtön az elején: nem vagy egyedül, és amit érzel, az teljesen normális.
Nagy örömmel mutatjuk be Nektek Nórát, aki mostantól erősíti szakértői csapatunkat.
Gyászolni valakit, akivel még nem is találkoztunk...Milyen szakaszai vannak a perinatális gyászfeldolgozásnak? Hogy tud ezzel az édesanya, a veszteséget elszenvedő pár megbirkózni? A családtagok, a barátok hogyan tudják támogatni a gyászfolyamatban az édesanyát, a párt? Mivel tudnak a legtöbbet segíteni?
Nilla, foglalkozását tekintve építészmérnök, belsőépítész, színdinamikai szakmérnök és két csodálatos kislány édesanyja. Gondolt egy nagyot és elindította saját projektjét Apróka Varrodája néven.
Korábbi cikkünkben a várandósság alatti lelki és pszichés változásokat jártuk körbe szakértőnk segítségével, most pedig a szülés utáni depressziót vettük górcső alá. A szülés utáni időszak egy igazi érzelmi hullámvasút. Szentes-Torkos Dóra szakértőnkkel, most a szülés utáni depresszióról beszélgettünk, nem szokványos megközelítésből.
Anyaként nagyon nehéz időt szakítani saját magadra, pedig nagyon fontos, hogy találj magadnak egy kis időt minden nap, hogy fel tudj töltődni!
Ahogy szülővé válsz, természetes, hogy aggódsz azért, akit a világon mindennél jobban szeretsz. A szorongás csökkentésének elsajátítása azért is fontos, hogy szülőként a legjobbat hozhasd ki magadból.
