betöltés folyamatban...

Küldetésünk

A hollibaba.hu baba-mama magazin célja, hogy az oldalon található cikkek és szakértői interjúk valódi, kézzel fogható segítséget adjanak az édesanyáknak. Szakértőinkkel karöltve azon dolgozunk, hogy egy-egy cikk elolvasása után az édesanyák úgy érezzék, hogy "igen, erre a tartalomra megérte időt szánni!" bővebben

Várandósság és szülés

A legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok kismamáknak
2026.03.12

A várandósság során a női szervezet jelentős változásokon megy keresztül. A fejlődő magzat, a méhlepény kialakulása, az anya vérmennyiségének növekedése és az anyagcsere változásai mind növelik bizonyos vitaminok és ásványi anyagok iránti igényt. A megfelelő tápanyagbevitel kulcsfontosságú a magzat egészséges fejlődéséhez és az anya szervezetének támogatásához is. Krompaszky Bianka Olga szülésznő cikkét olvashatjátok.

Minden, amit az otthonszülésről érdemes tudni - interjú
2026.03.03

Tóth Lillával, a Semmelweis Egyetem harmadéves szülésznő hallgatójával beszélgettünk az otthonszülésről. Mikor engedélyezett? Mikor nem? Jelenleg milyen törvényi szabályozás vonatkozik ma Magyarországon az intézeten kívüli szülésre?

Melyek azok a tünetek a várandósság bármely szakaszában, amelyek azonnali orvosi ellátást igényelnek? - A szülésznő válaszol
2026.02.21

A várandósság során számos testi változás élettani, ugyanakkor vannak olyan tünetek, amelyek soha nem tekinthetők normálisnak, és azonnali orvosi vizsgálatot igényelnek. Fontos, hogy a kismama tudja, mikor nem szabad várni.

Anya és baba

Babaöböl - Igen vagy nem?
2026.04.12

A babaöböl egy puha, körülölelő párnázott fekvőhely, amelyet kifejezetten újszülöttek számára terveztek. Formája ovális vagy hosszúkás, pereme megemelt, így egyfajta „védett teret” biztosít a babának.

A szoptatás lelki oldala - Több, mint táplálás
2026.04.08

A szoptatásról legtöbbször a fizikai előnyök jutnak eszünkbe: az anyatej összetétele, az immunrendszer erősítése, a baba optimális fejlődése. Azonban van egy legalább ennyire fontos, mégis gyakran háttérbe szoruló aspektusa: a szoptatás lelki oldala. Ez a különleges kapcsolat nemcsak a baba testi szükségleteit elégíti ki, hanem mély érzelmi kötődést alakít ki az anya és gyermeke között.

Az anyai bűntudat kezelése - Így engedd el!
2026.04.07

Folyton bűntudatod van anyaként? Megmutatjuk, miért alakul ki, és hogyan kezelheted egyszerű, működő módszerekkel.

Gyereknevelés

30 önbizalomnövelő mondat kisgyerekeknek
2026.04.10

A kisgyermekkorban alakul ki az a bizonyos belső hang, amely később végigkíséri a gyermeket: „képes vagyok rá” vagy „nekem ez úgysem megy”.

Önállóságra nevelés - De hogyan?
2026.04.08

Az önállóságra nevelés az egyik legfontosabb feladat a kisgyermekes szülők életében. Az első hét év meghatározó abból a szempontból, hogy a gyermek mennyire lesz magabiztos, kitartó, problémamegoldó és érzelmileg stabil felnőtt. Az önállóság nem azt jelenti, hogy a gyermeket „magára hagyjuk”, hanem azt, hogy fokozatosan megtanítjuk őt a saját életének irányítására.

Montessori játékok: hogyan támogatják a gyermek fejlődését?
2026.04.08

A Montessori pedagógia világszerte egyre népszerűbb, és nem véletlenül: olyan szemléletet képvisel, amely a gyermek természetes fejlődési ütemére, kíváncsiságára és önállóságára épít. A Montessori játékok ennek a módszernek az alapvető eszközei, amelyek nem csupán szórakoztatnak, hanem tudatosan fejlesztik a gyermek képességeit.

Szakértőink

Fekete Anna
FEMM Health™ & teenFEMM Termékenységtudat Oktató, Billings Ovulációs Módszer® Oktató, Ciklusszinkron Oktató, Manuálterapeuta-gyógytornász
Krompaszky Bianka Olga
Diplomás szülésznő, Kismamamentor
Foczkó-Szük Ildikó
Védőnői végzettségű hozzátáplálási tanácsadó (CCFC), Anyabiztos
Bedőné Fehér Katalin
pénzügyi tanácsadó, támogatási szakértő
T. Lilik Andrea
csecsemő és kisgyermek alvás tanácsadó, hozzátáplálási tanácsadó (CCFC), önkéntes szoptatási segítő
Maczkó Nóra
pre- és posztnatál tréner, dietetikus, kinesio és kismama tape terapeuta, hormonegyensúly tanácsadó, metamorf masszőr, vezetett meditációs szakember és gyakorló Anyuka
Szentes-Torkos Dóra
Klinikai szakpszichológus, Pár- és családterapeuta, Integratív hipnoterapeuta
Oláh Gabriella
klinikai-és ifjúsági szakpszichológus, integratív gyermekterapeuta
Horváth Réka
perinatális szaktanácsadó
Vargáné Bella Tünde
furulyatanár és zeneóvodai foglalkozásvezető szaktanár
Szűrné Hodossy Hajnalka
kismama jógaoktató, dúla, szülésfelkészítő tréner, kismama és női intim torna tréner, intim medical specialista, intim fitnesz oktató, babás jógaoktató, hatha jógaoktató
Hegedűs Orsolya
szülő-gyermek-ifjúsági coach, kapcsolatközpontú terapeuta, pedagógus