Az iskola kezdése vagy egy új tanév sok gyerek számára izgalmas időszak, de vannak olyan gyerekek is, akiknél az öröm mellett erős szorongás jelenik meg. Fáj a hasuk reggel, nehezen válnak el a szülőtől, sírnak indulás előtt, nem szeretnének iskolába menni, vagy folyamatosan attól félnek, hogy valamit elrontanak.

A bölcsődei beszoktatás megélése anyaként sokszor nehezebb, mint elsőre gondolnánk. Nemcsak a gyermeknek kell megszoknia az új helyet,  helyzetet és rendszert, hanem a szülőnek is. Az elengedés fázisa érzelmileg megterhelő lehet az első időszakban. 

Heteken belül sok család életében új fejezet indul: elkezdődik a bölcsődés/óvodás lét. Ez a mérföldkő hatalmas változást hoz az addigi családi életbe, ami átmenetileg az alvásra is kihathat. Ebben a cikkben erről írok, mert úgy gondolom, hogy ha felkészülten vágunk bele ebbe az új fejezetbe, akkor egyrészt nem érnek váratlan meglepetések, másrészt nagyobb türelemmel, megértéssel tudjuk megélni a nehézségeket.

A kisbaba érkezése a családba az élet legmeghatározóbb eseménye. Új alapokra helyezi hétköznapokat, és olyan rutinfeladatokat tesz szükségessé, mint a pelenkázás. Ez a látszólag egyszerű művelet valójában komplex gondozási folyamat, amely közvetlen hatással van a gyermek egészségére. /szponzorált tartalom/

Nyaralni jó. A nyaralást lelkesen tervezgetjük, várjuk, és örömmel indulunk útnak. Az év egyik legszebb 1-2 hete, együtt a család, lazíthatunk, kikapcsolódhatunk… aztán megszületnek a gyerekeink és kicsit változnak a dolgok. Többet és máshogy tervezgetünk.

Ha kisbabád van, jó eséllyel már te is találkoztál olyan tanácsokkal, mint hogy „meg kell tanulnia önállóan aludni” vagy „ne szoktasd oda magadhoz”. De vajon mennyire állják meg a helyüket ezek az elképzelések a mai tudományos ismereteink fényében? Nézzük meg, mit nevezünk alvástréningnek, és miért fordul egyre több szülő és szakember a válaszkész megközelítés felé. T. Lilik Andrea írása.

A nyári hónapokban mindannyian többet izzadunk, szervezetünk pedig több folyadékot veszít. Várandósság alatt azonban a megfelelő folyadékbevitel még nagyobb jelentőséggel bír, hiszen ilyenkor nemcsak a saját szervezetünk, hanem a fejlődő kisbaba igényeit is ki kell szolgálnunk.

Várandósság alatti érzelmek: mi történik veled trimeszterről trimeszterre? Te is érezted már a várandósság alatt mintha egy hullámvasútra ültettek volna fel az érzelmeid? Ez természetes, hiszen a hormonok dolgoznak, a kismama pedig ki van téve azok kénye-kedvének. Ám nem csak a hormonok miatt lehet valaki sírósabb, érzékenyebb, ingerültebb, felszabadultabb a várandóssága alatt. Ugyan az érzelmi kitettség nagy százalékban ezek számlájára írható, emellett bőven vannak okok, amik előhozzák az érzelmek garmadáját egy leendő édesanyában. Markó Júlia írása. 

A csapból is az folyik, hogy milyen vitaminokat szedj, milyen hormonpanelt csináltass, és hányadik napon kell kötelező jelleggel együtt lennetek a pároddal. De mi van akkor, ha a vizsgálatok szerint mindkettőtök teste hibátlanul működik, a terhességi teszt mégis hónapról hónapra makacsul egycsíkos marad? Maczkó Nóra pre- és posztnatál tréner írása.