Reggel van. A konyhapulton a félbehagyott kávé lassan kihűl, a háttérben valaki túl morcos a reggeli felöltözéshez, egy zokni elveszett párját keressük, közben pedig folyton az órát figyeljük, hogy mennyi időnk maradt az indulásig. A tükörben egy fáradt nő néz vissza ránk: Anya. 
 

Ez tipikusan az a kérdés, ami nagyon megosztó tud lenni a szülők körében. Egyesek szerint jó, ha mindig le tudjuk kötni a gyerekek figyelmét, így kevesebb az esély rá, hogy túl sok lesz a képernyőidő. Mások pedig úgy gondolják, hogy nem a szülő feladata ötleteket adni a gyereknek az unalom leküzdésére. Az igazság valahol a kettő között van...

Kovács-Varga Krisztina gyakorló anyuka, sportoló, tartalomgyártó és lassan 10 éve a vegán életmód iránt elkötelezett Nő. Felkértük egy beszélgetésre, hogy ossza meg velünk tapasztalatait az ő saját útjáról, segítséget adva minden olyan édesanyának, aki vegán életmódot folytat, vagy szeretné kipróbálni a húsmentes étkezést. 

Átfogó, rendkívül részletes tájékoztatást kaptunk szakértőnktől, Maczkó Nórától a várandósság alatti tornával kapcsolatban. Megannyi tévhit is kering a terhesség alatti testmozgásról, Nóra számokkal és tudományos kutatásokkal támasztja alá nyilatkozatát. 

A kisbabák alvási szokásairól, napirendről, alvásproblémákról és fejlődési sajátosságokról beszélgettünk szakértőnkkel, T. Lilik Andreával, aki csecsemő- és kisgyermek alvás tanácsadóként nagyon sok hasznos információt osztott meg velünk a témával kapcsolatban. 

Napjainkban egyre több várandós nőt érint a terhességi inkontinencia. Maczkó Nóra pre- és posztnatál tréner szakértőnkkel jártuk körbe a témát: amiről senki nem szeret beszélni és a legtöbben még mindig tabuként kezelik.