Van valami különleges egy ölelésben. Egy mozdulat, amely nem kerül semmibe, mégis képes megnyugtatni egy síró gyermeket, feloldani egy nehéz nap feszültségét vagy éppen erőt adni a legnehezebb pillanatokban. Sokszor ösztönösen nyúlunk egymás felé: átöleljük a gyermekünket, a párunkat vagy egy barátunkat, amikor támogatásra van szükségük. De vajon tényleg van gyógyító ereje az ölelésnek, vagy csupán kellemes érzést nyújt?

Szülőként szinte mindenki felteszi magának időről időre a kérdést: vajon jól csinálom? Elég figyelmet adok a gyermekemnek? Jó a kapcsolatunk? Ezek a bizonytalanságok teljesen természetesek, hiszen a legtöbb édesanya és édesapa szeretné a lehető legjobbat nyújtani gyermekének. A közösségi médiában látott tökéletes családi pillanatok vagy a másoktól hallott nevelési tanácsok azonban gyakran még több kérdést vetnek fel bennünk.

Az első nyári gyerektábor sok család életében igazi mérföldkő. A legtöbb kisgyerek számára ez az első olyan élmény, amikor hosszabb időt töltenek a szülők nélkül, idegen környezetben, új gyerekek és új felnőttek között. A szülők ilyenkor egyszerre éreznek büszkeséget, izgatottságot és szorongást. Vajon készen áll már rá a gyermek? Nem fog sírni? Tud majd segítséget kérni? Be tud illeszkedni a közösségbe? Mi történik, ha hiányozni fogunk neki?

Nehezen alszik el a baba? Gyakran felébred vagy minden apró hangra összerezzen? Nem véletlen, hogy a fehér zaj az egyik legnépszerűbb altatási módszer lett az elmúlt években: sok családban valódi életmentőnek számít az esti altatásnál.

Szoptatva alvás: természetes igény vagy rossz szokás? A tanácsadásaim során, illetve anyukás közösségekben is gyakran tapasztalom, hogy mennyire érzékeny téma a szoptatás. Nagyon sok szoptató édesanya tapasztalja, hogy a babája szopizás közben alszik el/vissza a legkönnyebben, mégsem merik teljes nyugalommal ezt a módszert választani az altatásokhoz és éjszakára, mert félnek, hogy azzal valami rossz szokást alakítanak ki.

Ha azt tapasztalod, hogy a baba altatása a nagy melegben hirtelen sokkal nehezebb lett, annak nagyon is valós oka van. A kisbabák szervezete még nem képes olyan hatékonyan szabályozni a testhőmérsékletet, mint a felnőtteké, ezért a meleg sokkal intenzívebben hat rájuk.

"És babakocsit választottatok már?" A babakocsi kiválasztása az egyik legfontosabb döntés a babavárás során. 2026-ban azonban már nem elég azt nézni, hogy melyik modell szép vagy népszerű! A kínálat hatalmas, a különbségek pedig jelentősek. Ebben az útmutatóban részletesen bemutatjuk a babakocsi választás szempontjait, hogy elkerüld a leggyakoribb hibákat, és valóban a saját élethelyzetedhez passzoló modellt válaszd.

A várandósság során a női szervezet jelentős változásokon megy keresztül. A fejlődő magzat, a méhlepény kialakulása, az anya vérmennyiségének növekedése és az anyagcsere változásai mind növelik bizonyos vitaminok és ásványi anyagok iránti igényt. A megfelelő tápanyagbevitel kulcsfontosságú a magzat egészséges fejlődéséhez és az anya szervezetének támogatásához is. Krompaszky Bianka Olga szülésznő cikkét olvashatjátok.

Tóth Lillával, a Semmelweis Egyetem harmadéves szülésznő hallgatójával beszélgettünk az otthonszülésről. Mikor engedélyezett? Mikor nem? Jelenleg milyen törvényi szabályozás vonatkozik ma Magyarországon az intézeten kívüli szülésre?