Sokan élik meg nehezen, amikor az anyós túl gyakran van jelen az életükben – tanácsokat osztogat, véleményez, vagy épp úgy érzi, mindenhez joga van hozzászólni. Az ilyen helyzetek könnyen konfliktushoz vezethetnek, különösen, ha nem megfelelően kezeljük őket. A jó hír az, hogy van megoldás: tudatos, empatikus és határozott kommunikációval elérhetjük, hogy tiszteletben tartsák a határainkat, miközben a családi kapcsolat is megmarad.
Ildikó 2011 óta tart önvédelmi órákat. A gyerekek fizikai felkészítésén kívül nagy hangsúlyt fektet a mentális felkészítésre is!