Így építhetsz ki nagyszerű kapcsolatot a gyermekeddel
Szeretnéd tudni, hogy mi a titka annak, hogy gyermeked és közted erős legyen a kötelék?
Ha szoros, tartalmas kapcsolatot szeretnénk építeni a gyermekünkkel, legyünk jelen és figyeljünk oda rájuk! Mint minden fontos dolog az életben, a nagyszerű kapcsolatok kiépítése is jó sok munkát igényel. A mennyiségi időtöltés helyett válaszd a minőségi időtöltést!
Játssz vele!
Nem azt jelenti, hogy a nap 12 ébren töltött órájából folyton csak vele játsz. Elég napi 20-30 perc értő figyelem, móka, szórakozás, közös tevékenység ahhoz, hogy gyermeked érezze, hogy figyelsz rá. Ha épp nagyon elfoglalt vagy, amikor a gyermeked játszani hív, mondhatod neki, hogy most azonnal nem tudsz menni, de amint befejezed a dolgodat játszol vele.
Hallgasd meg!
Amikor a gyermeked hozzád lép és elkezd mesélni valami számára nagyon fontos dolgot, nézz a szemébe és figyelj rá! Figyelmesen hallgasd meg úgy, hogy közben abbahagyod amit csinálsz és felveszed vele a szemkontaktust. Miközben hallgatod, gyermeked biztonságban és közel fogja magát érezni hozzád.
Ölelés, ölelés és még több ölelés
A hosszan tartó ölelés képes megnyugtatni a gyermeket. Az ölelés során oxitocin szabadul fel, és csökken a szervezetben a stresszhormon szintje.
Vond be a hétköznapi tevékenységekbe!
A gyerekek szeretnek segíteni a házimunkába. (A kicsik biztosan... :) Remek közös időtöltés, ha együtt pakoljátok ki a mosógépből a tiszta ruhákat, vagy segíthetnek elpakolni a nap végén. Büszkének fogják érezni magukat, hogy képesek elvégezni a rájuk bízott feladatokat.
Használd ki a bölcsibe/oviba vezető utat
Most valószínűleg mosolyogsz és lepörög előtted, ahogy a fáradt, nyűgös gyermeked mindent szeretne reggel korán csinálni, csak azt nem, amit te mondasz neki :) Amikor elindultok az intézménybe, az oda vezető úton autózás közben énekelhettek, beszélgethettek. Elmesélheted neki, hogy milyen lesz a napod és azt is, hogy ő mire számíthat az oviban/bölcsiben. Lehet, hogy kis dolognak tűnik, de hidd el, ez is egy remek módja annak, hogy kapcsolódj a gyermekeddel.
Tedd el az okostelefonokat!
Tudasd a gyermekeiddel, hogy elég fontosak ahhoz, hogy letedd a telefonodat, miközben beszélsz hozzájuk! Amikor egy gyermek beszél hozzád, azt szemkontaktussal teszi és figyel. Az nem kapcsolódás, ha csak az egyik füleddel hallgatod a gyermeket és közben fel-fel pillantasz a telefonodról. Lehetőség szerint tedd technológia-mentessé azt az időt, amit a kapcsolatotok ápolására fordítasz.
Mesélj történeteket a gyerekkorodról!
Én mindig nagyon szerettem hallgatni, ahogy az anyukám és a nagymamám régi történeteket meséltek a fiatal éveikről. Történetek róla és a testvéreiről...Ez is egy nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatot teremts a gyermekeddel. Vegyétek elő a régi fotóalbumot és beszélgessetek! Már az egészen piciket is érdekli a sok-sok színes vagy fekete-fehér fotó a felmenőkről. Esős, hűvös téli estékre tökéletes családi program kerekedhet belőle.
A gyermekeddel való jó kapcsolat kialakítása nem nehéz dolog, minden a prioritáson múlik!
