Szülés utáni hajhullás - Mikor ér véget?
Megszületett a kisbabád. A dús és fényes hajadnak pedig búcsút mondhatsz. Körülbelül 3 hónappal szülés után azt veszed észre, hogy erőteljesen hullik a hajad? Ne ess pánikba!
A szülés utáni hajhullás átmeneti és normális. A haj körülbelül a szülés utáni 6-12 hónappal tér vissza a normál növekedési ciklusához.
Mi okozza a szülés utáni hajhullást?
Ugyanazok a hormonok, amelyek a várandósság alatti dús és fényes hajért felelősek. A szülés után a szervezetedben lévő hormonok szintje visszatér a normális értékekhez, emiatt a hajad hullani kezd.
Meddig tart a szülés utáni hajhullás?
A jó hír az, hogy nem tart örökké. Körülbelül fél-egy év, amire visszaáll a hajad a terhesség előtti állapotba.
Meddig tekinthető normálisnak a hajhullás?
Aggodalomra adhat okot, ha hirtelen nagy mennyiségű hajtömeget veszítesz. Tehát többet annál, mint amennyit megszoktál. A szülés után teljesen normális ha napi majd' 400 szál hajat elveszítesz. Ha attól tartasz, hogy túlságosan hullik a hajad és nem áll vissza a szülést követő egy évben, akkor mindenképp fordulj orvoshoz!
Mivel tudod csökkenteni a hajhullást?
Figyelj magadra testileg és lelkileg! Törődj magaddal és szakíts időt azokra a dolgokra, amelyeket szívesen csinálsz a szabadidődben! Vezesd le a stresszt sporttal, jógával! Próbálj meg - a lehetőségekhez mérten - eleget aludni! Fogadd el a család és a barátok segítségét! Fogyassz sok-sok gyümölcsöt és zöldséget, sétálj a szabadban minden nap! Kerüld a hajfestést és töltsd fel szervezetedet vitaminokkal!
