Várandósságról, szülésről, gyermeknevelésről
„Reggel felkelsz, és már az első gondolatod az: ma is meg kell oldanom.”
Nem dramatizálás, hanem a valóság. A gyermekét egyedül nevelő anya mindennapjai gyakran láthatatlan terhekkel vannak tele. A külvilág sokszor csak annyit lát: „ügyes, megoldja”. De belül egészen más zajlik.
Reggel 7:55. A laptop már nyitva, a kávé még forró, a gyerek pedig pont most találja meg a legzajosabb játékát. Ismerős? Amikor először kerültem 'home office gyerekkel helyzetbe", azt hittem, csak jobb időbeosztás kérdése az egész. Spoiler: ennél sokkal több.
Az iskolakezdés gondolata egyszerre izgalmas és szorongató a szülők számára. Egyik nap még az óvodai rajzokat ragasztjuk a hűtőre, a másik nap pedig már az iskolatáskát próbáljuk fel a gyermek hátára. De vajon tényleg készen áll? Mik azok az apró, mégis döntő fontosságú jelek, amelyek segítenek abban, hogy szülőként magabiztosan engedjük gyermekünket iskolába.
Hajnali három óra van. A baba nem alszik, te pedig egyedül ülsz a sötétben, kérdésekkel és kétségekkel a fejedben. Ilyenkor sok szülő ugyanarra a helyre nyúl: a telefonjához. Egy gyors keresés, egy ismerős csoport, egy megnyugtató válasz és máris kevésbé érzed magad egyedül. Ez nem véletlen. Az online közösségek mára a kisgyerekes szülők egyik legfontosabb támaszává váltak.
„Jól csinálom, ha akkor szoptatok, amikor a babám kéri?” A válasz legtöbbször igen, de fontos látni az előnyöket, a kihívásokat és azt is, hogyan alakulhat a mindennapok ritmusa ebben a rendszerben.
A Három Királyfi, Három Királylány Alapítvány minden évben kiosztja "Az Év Családbarát Vállalata" díjakat azoknak a magyarországi kis-, közép- és nagyvállalatoknak, amelyek rendelkeznek olyan jógyakorlatokkal, amelyek segítenek fenntartani a munka-magánélet közötti egyensúlyt.
Sokan élik meg nehezen, amikor az anyós túl gyakran van jelen az életükben – tanácsokat osztogat, véleményez, vagy épp úgy érzi, mindenhez joga van hozzászólni. Az ilyen helyzetek könnyen konfliktushoz vezethetnek, különösen, ha nem megfelelően kezeljük őket. A jó hír az, hogy van megoldás: tudatos, empatikus és határozott kommunikációval elérhetjük, hogy tiszteletben tartsák a határainkat, miközben a családi kapcsolat is megmarad.
A kisgyerekekkel való kommunikáció sokszor kihívásokkal teli: a kicsik még tanulják a nyelvet, az érzelmeik kifejezését és a világ értelmezését. A megfelelő kommunikáció kulcsfontosságú nemcsak a nevelés sikeréhez, hanem a harmonikus családi kapcsolatok kialakításához is. Az alábbiakban 5 bevált tippet osztunk meg, amelyek segítenek abban, hogy könnyebben megértsd és megértethesd magad a gyermekeddel.
Fedezd fel a legjobb kisgyermekbarát családi programokat a Balaton körül a hosszú hétvégére! Állatsimogatók, hajókirándulás, kalandparkok és még sok más élmény vár rátok.
A tavaszi nagytakarítás sok háztartásban egyet jelent a rendrakással, lomtalanítással, felfrissüléssel. Ilyenkor új lendületet kap az otthonunk – és ha ügyesen szervezzük, a gyerekek sem csak „útban vannak”, hanem aktív résztvevői lehetnek a folyamatnak.
A kisgyermekes élet nemcsak boldogsággal és kihívásokkal, hanem komoly kiadásokkal is jár. Az első hónapoktól kezdve folyamatosan bővül a lista: pelenkák, babaápolási cikkek, ruhák, játékok, később pedig bölcsődei, óvodai költségek is felbukkannak. Sok család érzi úgy, hogy egyik hónapról a másikra él – és teljesen jogosan.
A kifinomult, modern életérzést kedvelő családok kedvence lesz a márka.
Családi nyaralást terveztek repülővel, de izgulsz, hogyan bírja majd a baba vagy a kisgyerek az utat? Ne aggódj, a repülés gyerekkel is lehet élmény, csak néhány praktikus tippet kell megfogadni. Összegyűjtöttük, mire érdemes figyelni, hogyan könnyítheted meg a dolgodat, és mik azok a hibák, amiket jobb elkerülni!
Anyának lenni igazi szupererő, de még a legerősebb édesanyáknak is szükségük van időnként egy kis regenerálódásra. A mindennapi pörgés, a végtelen teendők listája és az állandó figyelem igénybe veszik a testedet és a lelkedet is. Ha úgy érzed, hogy kimerültél, és energiára van szükséged, itt van 4 gyors énidő tipp anyukáknak, amikkel könnyedén újratöltheted az akkumulátoraidat – még a legzsúfoltabb napokon is.
Ez a süti nemcsak finom és puha, hanem gyorsan elkészíthető, és a gyerekek is segíthetnek benne!
Anyának lenni az egyik legcsodálatosabb, mégis legnagyobb kihívásokat tartogató szerep az életben. Az első pillantás a kisbabádra, az ölelések, a mosolyok mind feledhetetlenek. Mégis, sok anya – talán te is – időnként azon kapja magát, hogy visszavágyik a régi életébe. Azokba a gondtalan napokba, amikor szabadon dönthettél arról, mikor alszol, mikor találkozol a barátaiddal, vagy mikor merülsz el egy könyvben órákra. És amikor ez a vágyakozás jelentkezik, gyakran társul hozzá egy másik, nyomasztó érzés: a bűntudat.
De hadd mondjam el rögtön az elején: nem vagy egyedül, és amit érzel, az teljesen normális.
A szobatisztaságra szoktatás mérföldkő a gyermek fejlődésében, ám minden gyermek más tempóban érik meg erre a nagy lépésre. A siker kulcsa a türelem és a gyermek jeleinek felismerése. De honnan tudhatod, hogy csemetéd készen áll? Íme a leggyakoribb jelek, amelyek segítenek a felismerésben.
Ha a gyermeked ingerült az óvoda után, az teljesen normális reakció lehet. Az óvodai nap érzelmileg, fizikailag és szociálisan is fárasztó, ezért fontos, hogy megértsük, mi állhat a viselkedése mögött. Íme néhány tipp, hogy segíts neki megnyugodni és feldolgozni a nap eseményeit:
A játszóházba indulás izgalmas program a gyerekek számára, de neked, mint szülőnek érdemes felkészítened őket a biztonságos és kulturált játékra. Ha előre elmagyarázod a szabályokat és megtanítod az alapvető viselkedési normákat, sok kellemetlenséget és esetleges balesetet elkerülhetsz. Az alábbi tippek segítenek, hogy a gyermeked játszóházi kalandjai gondtalanok legyenek.
Nézzük meg a leendő édesanya/kismama egészséges táplálkozásának sarokköveit, irányelveit!
Magyarországon is egyre elterjedtebbé válnak az online fejlesztések és tanácsadások. A következő cikkben Lukács-Tóth Boglárka a Fejlődjünk együtt! alapítója, Egyesült Államokban élő, online terápiákat tartó gyógypedagógus- logopédusként mesél személyes és szakmai tapasztalatairól a témával kapcsolatban.
A gyerekeink azt szeretnék, ha 0-24-ben csak velük foglalkoznánk, ám ennek egyik szülő sem képes eleget tenni és ezzel nincs is semmi probléma.
A toxikus megjegyzések hosszú távon negatív hatással lehetnek a fiúkra nézve.
