betöltés folyamatban...

Tippek, hogy jól működjön a kommunikáció a családban!

Az erős családokban jól kommunikálnak a családtagok egymással, akár jó, akár rossz dolgokról legyen szó.

Együtt beszélik meg a problémákat és az örömteli pillanatokat. Ez biztonságos teret ad a gyermekek számára, hogy nyugodtan beszélhetnek a családtagjaik előtt olyan témákról is, amely szégyenérzetet kelt bennük, vagy mások előtt tabunak érzik. Ez erősíti a családtagok egymáshoz való viszonyát. 

Hogy lehet elősegíteni, hogy jól működjön a kommunikáció a családban?

  • A lehető leggyakrabban étkezzetek együtt úgy, hogy a tévé és a telefon távol legyen az étkező asztaltól! Ilyenkor megbeszélhetitek, hogy kivel mi történt aznap. 
  • Vegyétek fel egymással a szemkontaktust, ha beszélgettek! Használjátok a nonverbális kommunikációs jeleket! Például a mosolyt!
  • Ösztönözhetitek a családtagokat arra, hogy bátran osszák meg gondolataikat, véleményüket egymással! Minden családtagnak jusson tér és idő, hogy kifejezze a gondolatait, érzéseit!
  • Tanítsd meg a gyermekednek, hogy milyen szavakkal tudja kifejezni, ha valamire szüksége van! Tanítsd meg, hogy fejezze ki az érzéseit
  • Hallgassátok meg egymást és reagáljatok arra, amit a másik fél mondott! Ne csak a pozitív dolgokra, hanem arra is ha dühös, fél, vagy szomorú. Nem kell mindig megoldani a problémát, vagy tanácsot adni, az értő figyelem is bővel elég ilyen helyzetekben!

 

Tetszett a cikk? Oszd meg ismerőseiddel!

Szakértőink

Maczkó Nóra
pre- és posztnatál tréner, dietetikus, kinesio és kismama tape terapeuta, hormonegyensúly tanácsadó, metamorf masszőr, vezetett meditációs szakember és gyakorló Anyuka
Szentes-Torkos Dóra
Klinikai szakpszichológus, Pár- és családterapeuta, Integratív hipnoterapeuta
Oláh Gabriella
klinikai-és ifjúsági szakpszichológus, integratív gyermekterapeuta
Horváth Réka
perinatális szaktanácsadó
Vargáné Bella Tünde
furulyatanár és zeneóvodai foglalkozásvezető szaktanár
Szűrné Hodossy Hajnalka
kismama jógaoktató, dúla, szülésfelkészítő tréner, kismama és női intim torna tréner, intim medical specialista, intim fitnesz oktató, babás jógaoktató, hatha jógaoktató
Hegedűs Orsolya
szülő-gyermek-ifjúsági coach, kapcsolatközpontú terapeuta, pedagógus